大阪で注目のパーソナルトレーニングをまとめてご紹介!

RIZAP(ライザップ)

知名度では大阪・全国含めNo.1の「ライザップ」

第3位はCMでお馴染みのライザップ。

パーソナルトレーニングが全国的に認知されるようになったのはライザップのCMがきっかけだったといっても過言ではありません。

ネットで検索するとライザップの評判や口コミは沢山あると思いますが、基本的には理想の身体を確実に手に入れられるという評判が一番多いように感じました。

たしかに専属のパーソナルトレーナーをつけて完全個室でトレーニング+しっかりした食事のコントロールもしてもらえるので結果も早く出るということでしょう。

その分他のパーソナルトレーニングと比べると料金はかなり高めですが、芸能人や一般の方のビフォアアフターの写真・体験談も多く掲載されているので安心感もありますね。

ポイント① 知名度No.1で返金保証もある安心感
ポイント② 完全個室でのパーソナルトレーニング
ポイント③ 食事のコントロールも徹底されていて早く痩せると評判
パーソナルトレーニングの草分け的存在のライザップ。

CMでも芸能人のぽっこりお腹が出た映像の後、しっかり鍛え抜かれた身体が出てくるのでそのインパクトもかなり大きいものでしょう。

ライザップの最大の特徴はやはり完全にプログラム化されたトレーニングプランに基づいてトレーニングをするので、ほぼ間違いなく結果が出るというもの。

もちろん、どこのパーソナルトレーニングジムでもマンツーマン指導でしっかりしたトレーニングを詰むことができますが、ライザップの場合はトレーニングに加えて毎日の食事制限も食べたものを写真で送ったり、自宅でのトレーニング状況も全て報告。

そしてライザップの完全個室のジムでトレーニングも週2回行うので、しっかり言われたことを守ってトレーニングしていれば、ほぼ間違いなく理想の身体を手に入れることができるでしょう。

ライザップの料金はあえて高め?


キャッチフレーズの「結果にコミットする」という謳い文句は間違いなさそうなライザップですが、気になるのはその料金。

パーソナルトレーニング自体がお値段は高めではあるのですが、ライザップはそのパーソナルトレーニングの相場の倍近く掛かるんです。

その金額約30万円!一回分(50分)のパーソナルトレーニングに換算すると約2万円…価格だけで見れば平均相場の約2倍くらいなので正直気軽には申し込めない価格ですよね。

しかし、本気で痩せたい人からすると、この金額設定というのはあながち間違っていないという声も多いんですよ。

なぜならライザップを利用する本当のメリットは「高い金額を払うのでダイエットの覚悟が決まる」から。

ダイエットというのは「効率的なトレーニング方法」や「食事制限」はもちろん、あくまで「ダイエットするぞ!」という決意の下、実践することが一番大事。

実際に自分の身体をコントロールできていて、毎日自主的に運動出来る人はライザップを利用する機会はほぼないでしょう。

普段の生活でどうしてもダイエットが続かない人や「意地でもすぐに痩せたい!」という人が申し込みをするものです。

そしてその決意を胸に、あえて高い料金を支払ってライザップに入会すれば、さすがに後戻りはできません。

「高いお金も払ったし、止める訳にはいかない!」という気持ちが甘えのブレーキになるので「意地でも結果を出そうと頑張れる」というのがライザップに申し込むメリットではないでしょうか?

短期間で確実に痩せたいならライザップもいいでしょう


ライザップのパーソナルトレーニングは基本に忠実で、大きく分けると

・短期間で結果を出すための「科学的根拠」に基づいたトレーニング
・ムリせず続けるための「栄養学」に基づいた食事指導

の2つが軸になっています(ホームーページに書いてありました)。

確かに完璧なトレーニングと食事制限を徹底するのは一人ではかなり難しいのが事実。

それをライザップのトレーナーが客観的に自分を見てくれて、的確なアドバイスをしてくれるので、このダイエットの基本の2つを徹底して行うのでライザップは効果があるのでしょう。

あくまでライザップのプログラムが終わった直後は満足な身体になっているはずですが、プログラム中の食事制限によるガマンの反動で、一気に好きなものを好きなだけ食べてしまう人も多く、中にはパーソナルトレーニング終了後にリバウンドする人もけっこういるそうです…

継続して身体作りをしたい人にはあまり向いていないかもしれませんが、短期間でとにかく痩せたい人ならライザップに入会するのもいいでしょう。