大阪で注目のパーソナルトレーニングをまとめてご紹介!

トレーニング以外もサポートする大阪のパーソナルトレーニングジム

    

様々なサポート

 

パーソナルトレーニングに通う人々の目的の中で一番多い理由はダイエットですが、体づくりの為に利用する方も多く、肉体美を競うボディビル大会を目指す本格派から、衰えがちな筋肉を鍛えてボディラインの維持を図る方、アンチエイジングの為に筋肉をつけて代謝をアップさせる目的の方まで、実に様々な目的でトレーニングを開始しています。

 

 

 

確実に、スピーディーに目標到達

元々は、プロのスポーツ選手を対象に、肉体やメンタル面、食事管理まで総合的にサポートする目的で行われていましたが、海外のセレブから火が付き、日本でも一部の芸能人や特権階級の間に広まったのを皮切りに、最近は老若男女を問わず急速に広まっているパーソナルトレーニングです。
専門の資格を持つパーソナルトレーナーのもとで、マンツーマンでのトレーニングを行いますが、その際に一人一人異なる体格や身体能力、筋肉や骨格、体脂肪を持つこと、ライフスタルの違いを考慮し、利用者に最適なトレーニングメニューを組み立て、目標を立てて進めている点が、一般のスポーツジムとの違いです。
従って、確実に、そしてスピーディーに目標地点に到達できます。

大阪のジム

さて、東京に肩を並べるように、大阪にも、全国展開する大手のジムが進出したり、地元密着型の個人経営型など規模は様々ですが、パーソナルトレーニングジムが多数あります。
トレーニング以外でのサポートを挙げるとすれば、栄養面でのサポートが第一に挙げられるでしょう。
食事指導をして栄養面でもしっかりと管理していくことで、さらなる成果を生み出すことを目指すのがパーソナルトレーニングの特徴で、メリットでもあります。
大阪のプライベートジムの例を見てみましょう。
完全個室でのパーソナルトレーニングを60分、エアロバイク30分、週2回2か月間のボディメイクコースを設定していますが、その料金には、管理栄養士による食生活指導に加えダイット食レシピの提供や、毎日のメール、ラインによる相談や食事コンサルティング、健康、ダイエット知識教材費も含まれています。
さらに、プロテインやアミノ酸、マルチビタミンミネラルなどのサプリメント一式もサービスされます。

トレーニングウエアの無料レンタルやグローブの提供、トレーニングシューズの保管も無料なので、仕事や買い物の帰りに手ぶらで立ち寄ってひと汗かいて帰れます。

その他、セミナーやイベントの開催、カウンセリング無料や返金保証付き、コース終了後の毎月1回計4回のアフターフォローや30日間ジムを無料で利用できるなどの特典をつけてサポートしたり、エステも体験できたりと、トレーニング以外のサポートも各施設によって特色のある内容となっています。