大阪で注目のパーソナルトレーニングをまとめてご紹介!

es three

    

【詳細】

ジム名 es three

住所 〒105-0001 東京都港区虎ノ門1-8-10
セイコー虎ノ門ビル 8F

連絡先 03-6206-1900

受付時間 平日9:00~18:00

 

 

 

 

es threeは大阪梅田を始め、全国的に展開している、短期集中パーソナルトレーニングジムです。正しいフォームで筋肉トレ−ニングをすることで、理想の体型を目指します。年末年始やお盆といった短期間でも、都合に合わせてトレーニングをしてもらえるので、忙しくてなかなか時間がない人でも、通いやすいです。

最初のカウンセリングから、トレーナーが担当することで基礎代謝をアップする筋トレ方法、食事制限の方法について、一貫した指導をすることができます。トレーナーの指導を守って、食事をコントロールし、運動もすることで、短期間で結果を出すことが可能です。スクワットやベンチプレスといった運動で、体力をつけ、基礎代謝を上げます。運動をしたことがなくても、専属のトレーナーがついて指導してくれるので、フォームや呼吸方法などもきちんと身につけることができます。野菜、肉、魚を中心とした、たんぱく質の多い食事をとり、トレーニングをして、肉体改造をすることで痩せると言う仕組みです。

クレジットカードのほか、ローンでの支払いも可能です。また、トレーニングウェアを預かってもらえるので、手荷物は最小限で済みます。万が一成果が出なかった場合は、入会から30日間に限って、全額返金保証があります。