大阪で注目のパーソナルトレーニングをまとめてご紹介!

navis

    

【詳細】

ジム名 navis

住所 〒542-0081 大阪市中央区南船場3-4-22東道ビル3階

連絡先 06-6245-6033

受付時間 8:00〜23:00

 

 

 

 

navisは、美脚・美尻作りを専門にしているパーソナルトレーニングジムです。大阪市内で営業しており、心斎橋駅から徒歩2分の距離にあります。アクセスが良好なジムです。無理な食事制限をするダイエットではなく、本気で痩せたい人、今よりももっと良いスタイルを目指す人など、トレーニングを真剣に頑張り、取り組みたい方に最適なジムです。返金制度については、週に1回以上のトレーニングを、12回以上続けても効果が得られなかった場合について保障があります。

navisは、独自のトレーニングメソッドを持っており、足裏のトレーニングを通じてバランスの維持を、インナーマッスルを鍛えてヒップの引き締め、美脚を実現するための筋トレなどを、個人に合わせた形でプログラムしています。特に、足裏のトレーニングにつていては重要性を強調しており、足の指がきちんと使えるようにすることがまずは重要であるという方針です。また、お尻のインナーマッスルについても正しい鍛え方を伝授しています。

やみくもにトレーニングをするのではなく、美しい姿勢を維持するための筋肉をピンポイントで選んで鍛えています。必要に応じて、加圧トレーニングなどの他のメニューも取り入れています。栄養を制限するのではなく、必要に応じてきちんと取るという指導をしていることもポイントです。