大阪で注目のパーソナルトレーニングをまとめてご紹介!

保証プランがついている「es three(エススリー)」

es threeは全国的に展開している、短期集中パーソナルトレーニングジム。エススリーの特徴は大手パーソナルトレーニングならではの科学的根拠に基づいたダイエットプランを提供してもらえるところと言えます。

スキルが高いパーソナルトレーナーから直接「正しいフォームで筋力トレ−ニング」の指導を受けることができるので、人間本来の理想の体型を目指すことが出来るでしょう。

また食事に関しても、しっかりしたレクチャーを受けられると評判。毎日の食事に関しては専用のアプリでトレーナーに報告してカロリーコントロールや食べて良いものと良くないものを教えてもらうことができるので、日々の食事面に関しても改善することができますよ。

また、エススリーは基本的に年中無休で営業しているので、毎日の仕事が忙しい方でも通いやすいですし、年末年始やお盆といった短期間でも、都合に合わせてトレーニングをしてもらえるので「通いやすいパーソナルトレーニングジムがいい」という方にはピッタリですね。

またエススリーには店舗によってはベビーシッターさんが常駐しているので、小さいお子さんがいても大丈夫!お子さんの面倒を見てもらいながら、その横でトレーニング出来る環境もエススリーのメリットと言えるでしょう。

ポイント① 短期集中型のパーソナルトレーニングジム!
ポイント② 食事指導も付いて来る!
ポイント③ 返金保証もあるので安心!

専任の担当と一緒にダイエット!


「es three」では最初のカウンセリングからトレーナーが担当することで、基礎代謝をアップする筋トレ方法、食事制限の方法について、一貫した指導を受けることができます。

パーソナルトレーニングを受ける一番のメリットというのは「トレーナーとマンツーマンでトレーニング」をすることだと思いますが、パーソナルトレーニングジムの中には担当してくれるトレーナーさんが毎回変更になる場合があります。

大きな問題ではないですが、専任のトレーナーさんと日々切磋琢磨することによって、「ダイエット成功」に結びつくことが多いのも事実。せっかくパーソナルトレーニングに通うなら専任のトレーナーさんに付いてもらいたいという方もいるかと思います。

そんなときこそ「es three」がオススメ!最初から最後まで専任のトレーナーが付いてくれるので、フォームや呼吸方法などもきちんと身につけることができるでしょう。

トレーニング以外のレクチャーも充実!


「es three」ではトレーニングはもちろん、実はあまり対応しているジムがない「食事指導」に関してもバッチリ対応。

ライザップのような比較的料金が高めのパーソナルトレーニングジムに通う場合は「食事指導」がセットになっている場合がありますが、低価格のパーソナルトレーニングジムの場合は、食事指導が無い場合が多いです。
※もしくは食事に関しての相談をすることは出来ますが、細かい指導はしてもらえない場合が多いです。

でも「es three」ならそれも心配ありません。徹底した食事指導でカロリーや炭水化物の調整をすることによって、ダイエット効果も高まりますし、日々の食事習慣に関しても見直すことができるので、プログラム終了後にも役立つはずです。

運動したことがない人でも安心!


「es three」は今まで運動習慣が無かった人でも安心してトレーニング出来るように丁寧な指導を心掛けているというのも特徴。

専任のトレーナーがマンツーマンでフォームから呼吸の仕方まで丁寧に指導してもらえるので、スクワットやベンチプレスといった運動も出来るようになりますし、基礎代謝を上げることによって痩せやすいカラダをつくることができます。

まとめると「es three」では運動をしたことがなくても、専属のトレーナーがついて指導してくれるので安心して運動に取り組むことができ、食事面でも野菜、肉、魚を中心とした、たんぱく質の多い食事をとるように指導してもらえるので、トレーニングと食事、両面からサポートして肉体改造をすることで「痩せる」という仕組みを提供しているパーソナルトレーニングジムと言えますね。

クレジットカード決済対応!・手ぶらでOK


「es three」ではクレジットカードのほか、ローンでの支払いも可能。パーソナルトレーニングジムはクレジット対応していないところがまだ多いですが、「es three」では分割払いでもOK。

また、トレーニングウェアを預かってもらえるので、手荷物は最小限で済みます。

しかも万が一成果が出なかった場合は、入会から30日間に限って、全額返金保証もあります。

店舗紹介


住所:大阪府大阪市北区小松原町1-4 ナンリビル 5F

最寄駅:大阪市営地下鉄御堂筋線「梅田駅」徒歩3分