口コミで評判!大阪で女性に人気のパーソナルトレーニングジム比較ランキング!

Karada Labo SoNRieのメイン画像1

おすすめポイント「必ず結果を出す!」がコンセプトの「Karada Labo SoNRie」

次にご紹介するのは「Karada Labo SoNRie」というパーソナルトレーニングジム。

大阪を中心に展開するダイエットジムのKarada Labo SoNRieは、「必ず結果を出す!リバウンドさせない!」をモットーにしており、そのモットーの通り、とても高いダイエット効果があるパーソナルトレーニングを提供していることで人気を集めています。

コンセプトとしては「筋トレ、食トレ、メントレ」という3つのトレーニングを柱としており、カラダにまつわるダイエット全ての面からアプローチすることで、より効果の高いダイエットをすることが出来るでしょう。

「意識も変えるダイエット」はこの「Karada Labo SoNRie」で養いましょう!

Karada Labo SoNRieのメイン画像1

「必ず結果を出す!」がコンセプトの「Karada Labo SoNRie」

公式サイトで詳細を見る

3つのメソッドに基づくトレーニング!

「Karada Labo SoNRie」では「筋トレ、食トレ、メントレ」という3つのトレーニングを柱としています。

筋トレ・食トレ

筋トレは、名前の通り筋力トレーニングをすること。とても当たり前のことですが筋肉をトレーニングし、鍛えることで基礎代謝を上げることがダイエットの根幹になるので、ここをないがしろにするのはよくありません。筋トレをすることで、身体の動く範囲が広がり、さらに脂肪を燃焼させることができるというわけです。また、姿勢の改善も期待できますね。

食トレは、食事指導のこと。しっかりと食べて、エネルギーを消費することで、内側からの美しさを目指します。パーソナルトレーニングジムによっては厳しい食事制限がありますが、「Karada Labo SoNRie」ではしっかり食べて痩せられるのが嬉しいですね。

メントレ

メントレは、ダイエットへの意識を変えるということです。

意識を変えることで、ついつい甘いものを食べたいという欲求や、トレーニングした方がいいのに休みたいという欲求を抑えることが可能になります。

また、欲求をうまくコントロールすることで、ダイエットした後のリバウンドを予防することができます。

このようにダイエットにまつわる3つの大事なポイントに対してアプローチを掛けていけるので、「Karada Labo SoNRie」でのパーソナルトレーニングはかなり効果的と言えるでしょう。

個別にトレーニング内容を計画してもらえるので、きつすぎるトレーニングで苦しむことはありません。

充実したプランと内容!

「Karada Labo SoNRie」での一回のトレーニングはウォーミングアップも含めて60分。最低でも2ヶ月間継続することで、効果を実感しやすくなります。

パーソナルトレーニングを含む通常のダイエットプランももちろん人気なんですが、「Karada Labo SoNRie」では、一人だとなかなか継続できない、ダイエット仲間と一緒に励みたいという方向けにダイエット塾というプランも用意されています。

他にも、回数券タイプのパーソナルトレーニングや出張パーソナルというプランもあり、ありとあらゆるサポートをしてもらうことが可能。

特に、プラン終了後のメンテナンスや忙しくて通うのが難しいという方が、このようなプランを上手に活用してるみたいですよ!

料金面に関しても比較的低価格で受けられ、細かいところまでフォローしてもらえるのでオススメです。

店舗紹介

名称:Karada Labo SoNRie 大阪店

住所:大阪府大阪市中央区淡路町2-2-2 タケウチアバクスビル3F

アクセス:北浜駅 徒歩約7分/堺筋本町駅 徒歩約8分

営業時間:10:00~22:00(完全予約制)

Karada Labo SoNRieのメイン画像1

「必ず結果を出す!」がコンセプトの「Karada Labo SoNRie」

公式サイトで詳細を見る
サイト内検索
大阪のパーソナルトレーニングジムおすすめランキング
第5位 VADY
第7位 R-FITNESS
r-fitnessのメイン画像1
第8位 B concept
B-conceptのメイン画像1
記事一覧